Stage découverte Méditation

Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression.

Animé par Thierry Huguet professeur diplômé de la Fédération des enseignants de Qi Gong, de l’école des « Temps du corps » au centre national de Qi Gong de Beidahe en Chine et Françoise Brajout diplômée de la fédération sport pour tous et de l’école des « Temps du corps ».

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Tai Chi Chuan Bâton long

Cet enchainement de style Yang apporte une saveur particulière sur la compréhension de l’unification dans la pratique de Tai Chi Chuan. Il met en oeuvre des techniques de maniements et les applications martiales donnent sens à la pratique de la forme

Programme : 9h à 10h Débutants : Etude de la forme 10h à 11h maniements et applications martiales (débutants et avancés) – 11h à 12h Avancés : Etude de la forme

Participation : 20 € la matinée Inscription préalable à chaque atelier minimum 4 personnes

Animé par Thierry Huguet professeur diplômé d’état (BPamci) Médaillé d’argent au bâton lors du championnat Europa Tai Chi en 2018.

Cours en extérieur sous la halle. Pensez à vous couvrir en cas de nécessité.

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