Les disciplines
Tai Chi Chuan
Le tai chi chuan est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides, souples et continus réalisés dans la lenteur. Ces enchainements «chorégraphiés» constituent le fondement de la pratique.
De l’extérieur, le tai chi impose par le calme qu’il dégage. Cet art martial, souvent défini comme une méditation en mouvement, une relaxation active, procure en effet un état de tranquillité intérieure.
Pratiqué régulièrement, le tai chi a de réels bienfaits sur la santé. Davantage qu’une discipline physique, c’est un art de vivre, où corps et esprit ne font qu’un.
Thierry HUGUET
Qi Gong
Etymologiquement, Qi Gong signifie le «travail de l’énergie». Reposant sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps et de l’esprit, Il est constitué par un ensemble d’exercices énergétiques basés sur une association de mouvements graduels, continus, circulaires et fluides afin de stimuler et rééquilibrer l’énergie interne, grâce à une action sur les méridiens et points d’acupuncture.
Il allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.
C’est une voie d’épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence
Thierry HUGUET
Planning 2023-2024
Lundi | Mardi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|
9.30 | 10.30 DEBUTANTS 10.00 | 11.30 AUTRES NIVEAUX Tai Chi ChuanDOJO TONIC 28 Boulevard Matabiau 31500 Toulouse | |||
18.30 | 20.00 Tai Chi Chuan tous niveauxDojo voie des Homme 8 Rue Gonin 31400 TOULOUSE Montaudran | |||
20.00 | 21.00 Tui shou et applications martialesGYMNASE DE L’HERS 13 Chem. de Limayrac 31500 Toulouse |
Associations partenaires
Relais Amical
2 Allée du Niger 31000 TOULOUSE
LUNDI
10h00 – 11h00 Qi Gong tous niveaux
11h00 – 12h00 Qi Gong tous niveaux
Thierry HUGUET
Foyer rural de Mons
1 place de l’ancien presbytère MONS
LUNDI
19h20 – 20h20 Qi Gong et Tai Chi Chuan tous niveaux
Françoise BRAJOUT
Retraite sportive
Dojo 81 chemin des tuileries
ST ORENS
JEUDI
10h45 – 12h15 Qi Gong tous niveaux
Françoise BRAJOUT
Vis à vie
RAMONVILLE
JEUDI
17h30 – 19h00 Tai Chi tous niveaux
François DEBLON