Le tai chi chuan est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides, souples et continus réalisés dans la lenteur. Ces enchainements «chorégraphiés» constituent le fondement de la pratique.
De l’extérieur, le tai chi impose par le calme qu’il dégage. Cet art martial, souvent défini comme une méditation en mouvement, une relaxation active, procure en effet un état de tranquillité intérieure.
Pratiqué régulièrement, le tai chi a de réels bienfaits sur la santé. Davantage qu’une discipline physique, c’est un art de vivre, où corps et esprit ne font qu’un.
Disciple de Maitre YANG Jun
Etymologiquement, Qi Gong signifie le «travail de l’énergie». Reposant sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps et de l’esprit, Il est constitué par un ensemble d’exercices énergétiques basés sur une association de mouvements graduels, continus, circulaires et fluides afin de stimuler et rééquilibrer l’énergie interne, grâce à une action sur les méridiens et points d’acupuncture.
Il allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.
C’est une voie d’épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence
Enseignant diplômé
LUNDI
MARDI
JEUDI
VENDREDI
20.00 | 21.00
GYMNASE DE L’HERS
13 Chem. de Limayrac
31500 Toulouse
LUNDI
9h30 – 10h30 Qi Gong tous niveaux
10h30 – 11h30 Qi Gong tous niveaux
Thierry HUGUET
LUNDI
12h15 – 13h15 Qi Gong tous niveaux
Thierry HUGUET
LUNDI
19h20 – 20h20 Qi Gong et Tai Chi Chuan tous niveaux
Françoise BRAJOT
MARDI
10h00 – 11h00 Qi Gong tous niveaux
11h00 – 12h00 Tai Chi tous niveaux
Françoise BRAJOUT
MERCREDI
18h30 – 19h45 Qi Gong tous niveaux
19H50 – 21H00 Tai Chi Chuan tous niveaux
Thierry HUGUET
JEUDI
10h45 – 12h15 Qi Gong tous niveaux
Françoise BRAJOUT
JEUDI
17h30 – 19h00 Tai Chi tous niveaux
François DEBLON